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​滋賀県守山市三宅町1027-4 ルートコワーキング内

営業時間 月~土 10:00~16:00

企業研修・PTA・子育て支援など。

​「眠育」講座のご依頼。

産後の不眠、産後うつなど。

​産後~1年くらいまでの女性むけ。

(社)日本快眠協会認定スクール。

​睡眠の資格取得。独立サポート。

眠れない・熟睡感が無い。

​眠りに関するお悩みをお持ちの方。

スリープケアセラピーのご案内

 

 

サイトをご覧いただきありがとうございます。

​眠りのお悩みをお持ちでしょうか。

毎日ご不安なことと存じます。

スリープケアセラピーで

ご自身の睡眠を「リセット」してみませんか?

吸い込まれるような入眠

爽快な目覚め

スッキリした思考

明るい視界

充実感に満ちたメンタル

多くのクライアントから

さまざまな体感をシェアいただいています。

 

ここでしか体感できない

睡眠に特化した確かな技術を

ぜひ一度味わってみてください。

お会いできますことを

心より楽しみにしております。

イベント・講座 スケジュール

新着情報

12/6/2018

第9回(平成30年度)男女共同参画・少子化関連顕彰事業 活動部門活動賞 受賞

このたび、ヘルスデザインラボが参加する産後ストレスケアリストの会は、公益財団法人保ヶ谷基金 第9回(平成30年度)男女共同参画・少子化関連顕彰事業 活動部門活動賞を受賞いたしました。

「ママとベビーのためのおねむりカフェ」「パパのためのママサポ勉強会」の実施のほか、産後女性ケアの重要性に着目した幅広い専門家とのマッチングプラットフォームとしての活動を評価いただきました。

まだまだスタートしたばかりの活動にこのような栄誉ある賞をいただき、身が引き締まる思いです。
このようなご期待に添えるよう、地域のママに寄り添った活動を続けてまいりますので、みなさまどうぞお力添えくださいませ。

10/11/2018

野洲市内企業様にて睡眠講座を担当させていただきました

野洲市内企業さまにて、睡眠講座を担当させていただきました。

20代から80代まで幅広い年齢層の方にご参加いただき、快眠体操も全員で体感!

最後まで笑いあふれる楽しい時間となりました。

6/22/2018

彦根市内こども園PTA研修を担当させていただきました

彦根市内こども園さまにおきまして、PTA研修の講師を担当させていただきました。

3/18/2018

野洲市社会福祉法人さまで睡眠講座を担当させていただきました

​社会福祉法人さまのボランティア交流会にて「毎日元気に過ごしたいあなたのための睡眠講座」を担当させていただきました。

1/17/2018

守山市内こども園PTA研修を担当させていただきました

守山市内こども園さまにおきまして、PTA研修の講師を担当させていただきました。

1/23/2018

実績

おねむりカフェ参加者:約130名

セミナー受講者:約450名

​スリープケアリフレクソロジスト取得者:2名

おねむりインストラクター取得者:2名

おねむりアドバイザー取得者:2名

おねむりレクチャー2級取得者:14名

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眠りが変わると、人生が変わります

個人の方へ

眠れない・熟睡感がない・疲れがとれない眠りのお悩みご相談ください。

質の高い睡眠は心の健康を守り、人生の質も高めます。

丁寧なカウンセリングと眠りに特化したリフレクソロジーを合わせたスリープケアセラピー、不眠などにお悩みの方のケアをはじめ、日中のパフォーマンスを上げたい経営者の方にもおすすめです。

 

長期間眠りに悩んでいる方には、継続したサポートが受けられるスリープケアトレーニングがおすすめです。

本気で眠りを変えることで、これからの人生を変えたいと思える方。前向きに取り組める方にのみご提供するプログラムです。

​産後の不眠や産後うつ、マタニティブルーに悩む女性専用の産後スリープケアもご用意しています。

企業・団体の方へ

メンタルヘルス・健康経営など、働く方の健康増進への意識は年々高まりを見せ、中でも「睡眠」の大切さと有用性が大きく注目されています。

シフト勤務や残業など、忙しい業務の中で必要な「睡眠力」を上げ、心と身体の健康を守ります。

自治体やPTAなど、対象者の世代やニーズに合わせた眠育講座を開講させていただきます。

特に、子育て世代むけの「産後ママ眠育」「コドモ眠育」は力を入れており、実績多数、好評の講座です。

​すこやかな会社や地域をつくる睡眠講座、お問合せくださいませ。

睡眠を学ぶ

ヘルスデザインラボは、滋賀県守山市にある関西で唯一の(社)日本快眠協会認定スクールです。

5人に1人が眠りに悩む現代社会で、睡眠の知識をもった人材が求められています。

ヘルスデザインラボは、日本快眠協会認定資格が取得できる養成講座を開講し、確かな知識を持った人材を育成しています。

どなたにもおすすめできる初級講座、お仕事で活かせる中級講座、睡眠のプロフェッショナル講師やセラピストとして活躍できる上位資格まで対応しております。

子どもの眠りを変えたら、落ち着いて学校に行けるようになった。

寝具販売店やアロマセラピストなど、お客様の眠りの悩みにアドバイスできることで売上が上がった。

地域で睡眠の講師として活動を始めた。

など、確かな知識を得るだけでなく、本当に必要な一生活かせる知識が学べます​。