Health Design Lab.

先日働き盛りの男性お二人に、眠りのご相談をいただきました。 たまたま同日に重なったのですが、30代、40代の男性で眠りに悩まれている方は多いのだろうなぁと想像できました。 おひとりは、今までに眠りで悩まれた経験があり、セルフケアや生活に比較的も気をつけていらっしゃる方でした。

慢性的な眠りに悩みでご相談を受けた男性から。ご相談をいただいたときは、スーパーボールでのセルフケアをおすすめしました。PCを使ったお仕事をされていること。とにかくお忙しく、出張も多いこと。そんなライフスタイルに合わせてのご提案です。