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2017-12-17

実はカフェインは、私たちのイメージ以上にいろいろな食品や飲料に含まれています。 そして「快眠のためにはカフェインは取らない方がいい」というだけでなく、上手につきあうことで、より豊かな快眠ライフが送れると思っています。 わたし自身がコーヒー好きということもありますが(笑) というわけで、今回はカフェインと眠りの関係について、整理してみます。

2017-8-23

先週末は、大手飲料メーカー、キリンさんとの打ち合わせに同席させていただきました。 キーワードは“デカフェ”。 よく“カフェインレス”とも呼ばれますね。 カフェインが含まれた飲料などから、カフェインを取り除いたものをこう呼びます。 コーヒーや紅茶などをデカフェにするには、通常吸着剤を使ってカフェインを取り除きます。

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眠れないママへ

November 28, 2017

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