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2017-12-31

産後ママのサポートをしているとよく聞く言葉。「産後は睡眠不足になりがちなので、赤ちゃんと一緒に眠るように言われますが、 赤ちゃんと一緒になんて眠れません。」 まず、産後ママの心と身体にとって睡眠はとても大切です。 ですので、そう言わずとにかくまず眠っていただきたいのではありますが・・・

2017-10-21

慢性的な眠りに悩みでご相談を受けた男性から。ご相談をいただいたときは、スーパーボールでのセルフケアをおすすめしました。PCを使ったお仕事をされていること。とにかくお忙しく、出張も多いこと。そんなライフスタイルに合わせてのご提案です。

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眠れないママへ

November 28, 2017

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