一日中デスクワークが続きました

今日は一日中、自宅でデスクワークが続きました。

デスクワークは大好きで、自宅作業も楽しくしていましたが、、、

何時間も室内でもくもくと作業をしていると、活動量は落ちますし、気分もスッキリしません。

そんなときは、近くのコンビニまで歩いておやつを買いに行きます。

ほんの2、3分の距離ですが、歩いて、陽に当たって、外の空気を吸うと、何かスイッチが切り替わる感じがします。

たったこれだけのことで、夜の眠りも変わってきます(о´∀`о)


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