好きなものに囲まれる

ぐっすり眠るために、心地よい環境を作ることも大切です。 でも、寝具や枕を選ぶ基準が、値段や広告のキャッチコピーになっていませんか？ そもそも、心地よい睡眠環境は枕や寝具だけではありません。 たとえば、好きな香りに包まれて眠るのも、ぐっすり眠れそうな気がしませんか？ 自分にとって、どんな環境が心地良いのか、ぐっすり眠れそうなのか、いま一度感じてみてくださいね。