夏がきましたね

大雨の後、一気に夏がきましたね。 夏らしい空を見上げると、心も晴れ晴れとして色んなことに挑戦したくなります。 まずは、家族で海へ出かけようかと計画中。 今年は少しゆったりしたスケジュールで、リラックスメインの小旅行にします。 海の風に吹かれながら、海辺の和室でお昼寝、最高の贅沢ですよね。 ついつい日程を詰め込みがちな家族旅行ですが、「スイッチオフ」を目的にしたゆったり旅行もたまにはいかがでしょうか？ ＊＊＊＊＊ 眠りのお悩みは、ヘルスデザインラボまでご相談ください。