睡眠講座も人気です

昨日、新たな講師依頼をいただきました。 10月に睡眠講座を開催させていただくことになりそうです。 はじめてのステージ、ワクワクします(^^) 睡眠は、関係のない人がいない分野です。 年齢、性別、職業にかかわらず、必要なことですからね。 そのため、幼稚園から高齢者施設まで、様々なお集まりにお声掛け頂きます。 「眠りの大切さ」を多くの方に知っていただきたいので、これは本当にありがたいことです。 そして、お伝えする方によって、毎回内容を工夫します。 睡眠は年齢によってダイナミックに変化しますし、ライフステージにあわせたアドバイスが大切だからです。 講座でお伝えした内容を、どれだけ普段の生活に落とし込んでもらえるか。 家に帰ってから、行動につなげてもらえるか。 いつもそれを意識しています。 そして何より、楽しいこと！ へーーー！ 知らなかった！ 睡眠って楽しい！ 今夜から試してみたい！ 講座中、そんな気持ちになってもらえたらうれしいです(^^) ちょっと楽しくてためになる、そんな睡眠講座にご興味があれば、ぜひお問い合わせくださいませ。