April 7, 2019

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眠れないママへ

November 28, 2017

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睡眠講座も人気です

August 6, 2018

昨日、新たな講師依頼をいただきました。

10月に睡眠講座を開催させていただくことになりそうです。

はじめてのステージ、ワクワクします(^^)



睡眠は、関係のない人がいない分野です。

年齢、性別、職業にかかわらず、必要なことですからね。

そのため、幼稚園から高齢者施設まで、様々なお集まりにお声掛け頂きます。

「眠りの大切さ」を多くの方に知っていただきたいので、これは本当にありがたいことです。


そして、お伝えする方によって、毎回内容を工夫します。

睡眠は年齢によってダイナミックに変化しますし、ライフステージにあわせたアドバイスが大切だからです。

講座でお伝えした内容を、どれだけ普段の生活に落とし込んでもらえるか。

家に帰ってから、行動につなげてもらえるか。

いつもそれを意識しています。



そして何より、楽しいこと!

へーーー!

知らなかった!

睡眠って楽しい!

今夜から試してみたい!

講座中、そんな気持ちになってもらえたらうれしいです(^^)



ちょっと楽しくてためになる、そんな睡眠講座にご興味があれば、ぜひお問い合わせくださいませ。
 

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