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November 28, 2017

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寒くなって、睡眠の質おちていませんか?

November 1, 2018

寒くなってきました。
気温が急に下がると、睡眠の質が下がったと感じる方も多いようです。

「なんだかぐっすり眠れている気がしない」という理由で、スリープケアセラピーを希望されるお客様も増えてきました。

そのようなお客様の足は、白く冷たくなっています。

でも、冷えている自覚がない方が多いです。

まだ湯たんぽや毛布を使う季節には早いから、と寝具もパジャマも薄手。

そんな場合は、毛布を1枚足していただくだけで、熟睡感が変わるかもしれませんよ。
 

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